【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

11月29日に山形県のある自治体様にてセルフケア研修を行いました。（会場とてもキレイ！）

セルフケアは自分自身でこころのケアをしましょう！という内容なのですが、内容は多岐にわたります。

そもそもストレスとは？
ストレスの対処の仕方は？
ストレスの扱い方は？
などなど。

弊所では、人体の構造的な観点でのストレス耐性の高め方に重点を置いていることが大きな特徴となっておりますので、気になる方は是非お問い合わせください。

受講いただいた方、ありがとうございました。
2.5時間とかなり長く感じたかもしれませんが、アンケートなどで「楽しかった、実践してみたいと思います」など、とても嬉しい言葉をいただき、ありがとうございました。

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします。
ありがとうございました！