【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

2月12日に北海道の経済団体様にてセルフケア研修を行いました。
北海道は大好きなので、今年は北海道に行く機会が多くてありがたいです！
ちなみに、極寒かと思ってかなり装備して行ったのですが、まさかの気温が2度という東京でもあり得る気温でした！笑
今年は暖かさの影響か、雪も異常なほど少ないようです。

今回はセルフケア研修です！
どのような立場、役職でも感じるのがストレスです。
人はストレスに囲まれながら生活をしていると言っても過言ではありません。
そのストレスとの付き合い方をご紹介いたしました。
最後にはラインケア的なご質問もあり、自分自身のケアも重要ですが、周囲へのケアをとても気になれている方が多いんだなと改めて実感した次第です。
メンタルヘルスを個人単位ではなく、組織としてより一層気にかけてくれる事業所が増えることを願っております。

2時間の研修を真剣に聞いていただきありがとうございました
お忙しい中、ご参加いただきましてありがとうございました。

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします！
ありがとうございました！