【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

12月18日に東京都の民間企業様にてセルフケア研修を行いました。
かなり久々の民間企業様からのご依頼です。（弊所は民間企業様からのご依頼もお待ちしております！笑）

こちらは弊所とお付き合いがある企業様からご紹介いただきました。
その企業様には以前からよくしていただいておりますので、感謝しきれないほどです！！
ありがとうございます！！

ストレス！いつの時代も我々の常に身近にいる厄介ものです。
捉え方を変える、思考の変化と言われておりますが、なかなか難しいですよね、、
そう思っている方にこそ聞いていただきたい研修なんです！
いわゆる思考だけでなく、人体の構造からストレス耐性を高めるには？という視点を交えながらご紹介しております！
聞いたことがない内容が多くあるかと思いますので、ぜひお気軽にお問い合わせください！

3時間の長丁場の研修でしたが、真剣に聞いていただきありがとうございました。
アンケートでの嬉しいフリーコメントもありがとうございます。
・重要なポイントが例え話などで理解しやすかった
・食生活がストレス解消につながるということを初めて知って、とても興味深かったです。今後食事に気をつけたいと思いました。
・今日からすぐに実践に移せるストレス対処法がわかり、大変参考になった
個人的には、今まで実施してきた研修の中で上位に入るほどとてもアットホームな雰囲気だったのでとても研修を進めやすかったです！
お忙しい中、ご参加いただきましてありがとうございました。

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします！
ありがとうございました！