【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

8月29日に秋田県の自治体様にてセルフケア研修を行いました。
秋田県には、人生で初めて訪れたかもしれません！
役場の道中に能代市という場所を通過するのですが、そこはバスケの聖地のような場所で日本人初のNBA選手である田臥選手の出身校である能代工業がある場所でもあります。
私は学生時代バスケ部だったので、かなりテンション上がりました！
人生で初めてみたバスケの顔出しパネルが駅にありましたので、バスケ部の方はぜひ顔を出しに行きましょう！笑

今回のセルフケア研修は、採用3年以内の職員の方を対象に実施しました。
写真の通り人数が合計5名ということもあり、かなりアットホームな雰囲気で終始進めることができました！

仕事をする上でストレスは切っても切り離すことができないものだと思っております。
ただ、ストレスの扱い方や対処の仕方を知っているだけでも、もしかしたらそのストレスを少し軽減することができるのではないかと思っております。
そのために可能な限りの情報提供をさせていただきました！

2時間の研修でしたが、集中して真剣に聞いていただき、ありがとうございました。
アンケートでの嬉しいフリーコメントもありがとうございます。
・ストレスについてとても興味があったので、聞けてよかったです。
・朝、歩くことが大切だということは分かっていたが、ここまで良い効果があるとは思わなかったので、取り入れてみようと思いました。
お忙しい中、ご参加いただきましてありがとうございました。

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします！
ありがとうございました！