【研修報告】

こんにちは、代表の粕谷です。

5月17日に東京都の自治体様にてセルフケア研修を行いました。
こちらの自治体様は2年連続でのご依頼になります！
今年もご依頼いただきまして、ありがとうございます！涙

昨年度はコミュニケーション研修を実施したのですが、今年はメンタルヘルスが大事という方針からメンタル関連のセルフケア研修を実施する運びとなりました。
昨年度のコミュニケーション研修を評価いただき、非常に嬉しいです！
また来年のお声がけもお待ちしております！笑

メンタルヘルスはハラスメントと比較するともしかしたら関心度は少し低いかもしれませんが、個人的にはハラスメントと同じくらい誰しもが理解しなければならないテーマであると感じております。
メンタル不調で長期休職などになってしまうと組織としてのあり方や大きな損失になってしまうと思うので。。

2.5時間と少し長い時間でしたが、集中して聞いていただきありがとうございました。
受講者様はしっかり話を聞いてくれたりメモをとってくれて、非常にやりがいを感じる研修でした。
アンケートでの嬉しいコメントもありがとうございます。
・ストレスに効く食べ物があることを初めて知りました。幸せホルモンを高めるための食生活をしたいと思いました
・講師の方がわかりやすく、面白おかしく説明してくださったので楽しかったです。参加してよかったです
・ストレスへの抵抗力を上げるために必要なことの説明が非常にわかりやすかった　

また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします！
ありがとうございました！